自由挑選需要放鬆的部位,搭配適合自己的運動按摩套餐
上述各部位除放鬆外,並分析原因與教導身體使用肌肉的平衡方式,每項各部位各加150專業知識套餐
適合健身或長期運動族群,以及希望改善身體長期緊繃、痠痛感受的。
動作評估改善 | Movement Coaching
透過動作觀察與力量使用分析,協助使用者:
• 局部部位酸緊的
• 找到造成代償模式
• 建立更佳的發力順序與動作控制
姿勢與動作優化 | Posture & Pattern Optimization
從肌肉張力、核心控制、上肢、下肢與骨盆的協調性等面向出發,協助改善:
• 緊繃導致的活動不流暢
• 圓肩駝背與腰酸背痛
• 長期開車與久坐者常見的身體使用習慣問題
以身體教育與動作訓練為主軸,不涉及醫療違法的侵入式矯正。
專業知識套餐方案優惠價
全身基礎放鬆(99 mins)
$1200
客製化、優先針對個人的最不適部分進行放送
深度精準調校(+ 60 mins)
$800
開始針對所有動力鏈相關的細節放鬆
單點加時優化(+ 30 mins)
$400
針對相關周遭所有的肌群作放送
胸部模組 | 腹部模組 | 頸部模組 | 肩部模組 | 背部模組 | 腰部模組 | 臀部模組 | 大腿模組 | 小腿模組 | 手臂模組
自行乾淨沐浴且更換衣物者可折抵300元,另外停車費可折抵250元